två löpbandspass a 10 resp 7 km (jag trodde inte ens att jag gillade att springa på löpband, men var inte så farligt) och så dagens box och kick-pass följt av litet kettle bells som extra träning fr armarna. man vet att man börjar bli en stammis när man börjar känna igen de andra stammisarna och både hälsa och byta små meningar eller två börjar kännas naturligt.
idag fanns ingen ork laga till lax med tonvis med grönsaker och kokt potatis och hovmästarsås, utan blev 11-bitars sushi. nästan lika gott som helghemlagningarna.
overkligt: 29!
